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泡澡后猛喝凉水致胸闷 专家提醒心血管疾病患者更需注意
2018年01月23日 12:28   来源:中新网上海  

中新网上海新闻123日电 (记者 陈静)泡澡后猛喝两杯凉水补充水分,55岁的孙阿姨突然胸闷,喘不上气,上海远大心胸医院成人心脏中心主任肖亦敏23日提醒,洗澡后马上喝冷水会加重心脏的负担,有心血管疾病的人要特别注意。

“天冷了,就爱往温泉浴场跑,泡泡澡,再休息一会儿,半天就过去了。”今年55岁的孙阿姨说,忙了一周,趁着周末去家附近的浴场泡个澡,再跟几个朋友聚一聚,就是最好的消遣了。上周末,孙阿姨又跟朋友相约浴场见,牛奶汤、玫瑰汤、养生汤,几个池子泡下来,不知不觉一个小时就过去了。来到更衣室,孙阿姨一口气猛灌两杯凉水,突然觉得胸口闷闷的,喘不过气来。朋友将她扶到大堂,休息了好一阵才缓过劲来。“幸亏没什么大事,我当时还想,坏事了,不要心脏病犯了哦!”孙阿姨心有余悸。

上海远大心胸医院成人心脏中心主任肖亦敏指出,洗澡后有一件事情千万不能做,可能会导致心脏病的几率提升,甚至有致命的危险。“洗澡后全身温暖,这时马上喝冷饮或者冷水会加重心脏的负担,本来就有心血管疾病的人要特别注意。高血压、冠心病患者如果洗澡后喝冷水,很可能出现心慌、气短的情况,因此一定要休息几分钟后,身体恢复正常的温度,心率变正常以后,再喝一些温水。”

另外,冬天天气寒冷,有人喜欢把水温开的很高,多冲一会儿,认为这样就能让身体暖得快点,冲走疲劳。需要注意的是,水温高、洗澡时间长,皮肤毛细血管就会扩张、血流加快、心脏出现反射性的心率加快,一旦关掉水龙头,毛细血管又会收缩。这样的冷热变化,会不断刺激血压与心率,易使高血压患者出现急性脑、心缺血,导致急性脑中风、心脏病等危险。肖亦敏提醒,冬天,老人洗澡淋浴10~15分钟即可,泡澡时间最好控制在20分钟以内;洗澡频率也不宜太高,一般人每周3次就够了。

注:请在转载文章内容时务必注明出处!   编辑:陈静

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